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    <title><![CDATA[Le blog de rollingman]]></title>
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        <title><![CDATA[Le blog de rollingman]]></title>
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    <pubDate>Fri, 20 May 2011 18:28:16 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 20 May 2011 18:28:16 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 rollingman.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[J - 2]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-j-2-38809331.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/Num-riser0001.jpg" alt="" />
				<br />
	Mercredi, un des dernier jour de repos total, et de preparation....mentale... durant ces 24 h le plus dur sera de tenir malgres froid et pluie annonces par la meteo.... vu le soutien autour de moi, je ne vois pas ce qui pourrais ralentir le defilements des kms durant ce week end.... de plus l[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 11:09:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0344001b7a178521502993a79220969a</guid>
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        <title><![CDATA[entrainements sous le soleil]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-entrainements-sous-le-soleil-38381615.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/4.jpg" alt="" />
				<br />
	aujourd hui ce sera stade.... travaille de "plat", quelques series de vitesse et surtout.... en trainements d une sportive.... "pti boule", adherente de rollingmen a decide de s entrainner afin de courir avec notre association ... cela promet des resulats sympa car , je le rappelle.....5 600 m[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 07:19:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ff8319630e3816b1fc1afb25e36bbf51</guid>
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        <title><![CDATA[handis ....valides .... du pareil au meme.....]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-handis-valides-du-pareil-au-meme--38261966.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/11.jpg" alt="" />
				<br />
	Dimanche, la visite de certaines parties du parcours m ont fait comprendre la difficulte de ce trace..... une sorte de sable a gravillons et quelques petites bitees....je ne crois pas que le record sera battu par contre, je crois bien que nous allons realiser la plus longue distance lors de cet[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 27 Oct 2009 07:18:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cc1ac67237b5e09248f453592e5508d5</guid>
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        <title><![CDATA[dons de mareriel et..... de soi....]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-dons-de-mareriel-et-de-soi--38147114.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55//don-vulcania-4-fauteuils.jpg" alt="" />
				<br />
	Je vous annonce les dons deja faits, deux paires de roues, le tricyle hemi, les 4 fauteuils classiques ..dont. deux enfants..... cela va nous permettre de bouger un peu..... nous avons obtenue une salle pour le vin d honneur mais je ne peux encore dire ou, je dois attendre que cela soit[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 Oct 2009 10:07:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">884609511b29ec5691c41ad012b02072</guid>
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        <title><![CDATA[entrainements et demarches]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-entrainements-et-demarches-38054926.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55//photos_2009__5km-3-fontaines-1-copie-1.jpg" alt="" />
				<br />
	et voila un entrainements de plus.... le soleil etait la alors pourquoi ne pas en profiter pour aller "courir un peu.... cela a srvis de decrassage apres le handisbasket qui m'a bien "tue les bras"...mdr... mais surtou, il faut preparer les 24 h d aulnat.... je vais aller tester le circuit[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 23 Oct 2009 15:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">545fb182fadd991c5ac088066be49d39</guid>
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        <title><![CDATA[rencontre, discution et test sportif....]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-rencontre-discution-et-test-sportif--37920458.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55//Photos-0009.jpg" alt="" />
				<br />
	Hier soir, j'ai rendu visite a un club loisir handibasket d'aubiere.... tres sympa... une equipe valide - handis mixte, avec une grande seance de jeux durant 2 h...; tres impressionnant, puissant et rapide.... ils disposent d un grand parc de fauteuil basket, et il est tres sympa de partager[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 10:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">18719b2ad52bbe2a662fa5e0fef394a7</guid>
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        <title><![CDATA[preparation des 24 h d aulnat.....]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-preparation-des-24-h-d-aulnat--37852226.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/Num-riser0001.jpg" alt="" />
				<br />
	Du 07 au 08 novembre a lieu une course de 24 h a aulnat et ce sera l occasion d'essayer de faire un petit kilometrage sympa de maniere a avoir la possibilite de communiquer sur rollingmen et de sensibiliser au handicaps. un record de distance en fauteuil d athle existe deja avec je crois 378[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:17:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">08e22b4714e3f98415eb23f0913ee11a</guid>
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        <title><![CDATA[retour de course]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-retour-de-course-37791819.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/4.jpg" alt="" />
				<br />
	Et voila , une de plus ... 5 ooom , a vrai dire, une promenade de sante llooll ... il y avait 623 participants cette annees et 623 euros donc ont ete verses a une assoc s'occupant des activites des enfants malades... une course a cause en somme .... le soleil etait timide et il faisait parfois[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 09:32:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">818bdf6e050f1a08f9ecd65351e44d7b</guid>
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        <title><![CDATA[demenagement.......]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-demenagement--37728400.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/logo-modifi--et-tfini-copie-1.jpg" alt="" />
				<br />
	je profite d un moment de "repos" pour vous faire connaitre l adresse du site creer pour rollingmen par websillage, notre partenaire..... http://rollingmen.asso..fr vous etes les biensvenus dailleurs, un forum est mis en place, alors qu'attendez vous ???......lol.... je vais bientot reprendre[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 07:40:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6bf63bdf52d10cfdcd320ee92919fe96</guid>
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        <title><![CDATA[reprise.....]]></title>
        <link>http://rollingman.over-blog.com/article-37094512.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/03/41/55/17477904.jpg" alt="" />
				<br />
	Hier matin, je n ais pu m empecher d aller me "tester" au stade P.Marcombes.... un petit decrassage d une vingtaines de kms.... on perd beaucoup et rapidement.... mais ca va , je pense etre capable de bien reprendre .... Pour l aller au stade c'est relativement simple... 5 kms dont " en[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 06:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cea920bdd82650d7d44d0f5c5406187c</guid>
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